直面烦恼而非逃避以助修行

躲避烦恼会使烦恼的因隐藏，
不要因为怕而包庇烦恼的因。
躲避烦恼、烦恼还在，
它无形莫名其妙的

在任何时候出现影响你的情绪。

使你不能真正的去做好一件事，包括修行。

躲避烦恼会隐藏障碍，

随时出现在你的情绪上。

障碍了自己的修学与法相应的心。
　　　　　　　——华平法师